微信扫一扫水果只要多吃就是不好，不管是正常的还是孕妇，那对于孕妇来说多吃水果就更不好了，水果只能适量吃，所以这个时期如果想吃水果的话，建议可以吃一些杨梅，荔枝，石榴这样的水果，因为杨梅里面含有叶酸非常多，叶酸是胎儿成长非常重要的一种微量元素，也会影响胎儿的智力发育，还有石榴里面含有非常多的抗氧化剂和番茄红素，这两个东西都是可以有效的清除体内的垃圾毒素，还有提供新鲜的养分，荔枝就是有补血的作用。
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水果只要多吃就是不好，不管是正常的还是孕妇，那对于孕妇来说多吃水果就更不好了，水果只能适量吃，所以这个时期如果想吃水果的话，建议可以吃一些杨梅，荔枝，石榴这样的水果，因为杨梅里面含有叶酸非常多，叶酸是胎儿成长非常重要的一种微量元素，也会影响胎儿的智力发育，还有石榴里面含有非常多的抗氧化剂和番茄红素，这两个东西都是可以有效的清除体内的垃圾毒素，还有提供新鲜的养分，荔枝就是有补血的作用。
孕妇也没有其他的水果是不可以吃的，还是要根据个人的体制来进行判断的，你可以多吃一些西柚，苹果，葡萄，橙子。
这些水果里面的维生素也是有很多的，也是有其他的元素，是可以利于胎儿的发展的，所以多吃这些水果，好处还是有很多的，你可以直接去市场上面进行购买，也是可以买一些当季的水果，这样也是安全不会有添加剂的。
这个的话是要根据具体的情况来看的，要是你是血脂比较高的话，那么是可以多吃点橙子的，这种水果里面含有的维生素是比较多的，然后的话是能够起到保护血管，降低血脂的作用的。还有要是你贫血比较严重的话，建议你可以吃一点樱桃，这种水果里面含有的铁的物质是比较多的，然后孕妇吃了的话是能够补血的，然后防止出现贫血的情况，而且还能够降血糖。
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